Stress-Coaching im Grünen – praktischer Workshop für weniger Stress im Alltag

Entstress dich mal!! Das Leben, die Arbeit, die Familie und auch Verabredungen(„Sozialstress“) können Ursachen für Stress sein und viele Menschen fühlen sich davon stark und regelmäßig belastet. Wir haben es meist selbst in der Hand, wiewir mit Stress umgehen, und da liegt das große Potential. In diesem Workshop werden wir unsere Erfahrungen mit und gegen den Stress teilen, unsere Stressmuster reflektieren und Entspannungstechniken ausprobieren, die ihr einfach zu Hause (oder auf der Arbeit) anwenden könnt. Dieser Workshop soll Euch befähigen in der Zukunft anders mit Stresssituationen umzugehen, Personen zu finden, mit denen Ihr Euch zu Stress- und Stressmanagement austauschen könn tund Euch neue Anti-Stress-Rezepte an die Hand geben.
Wer jetzt denkt, er/sie sei gerade in den geschäftigen Herbstmonatenzu gestresst, um an diesem Workshop teilzunehmen, ist genau richtig hier!

Bringt Euch gern ein Kissen oder eine Decke zum Sitzen, warme Kleidung und Schreibzeug mit und kommt am Donnerstag, 9.10.25 pünktlich 14:30 Uhr in die Jurte im Elisabeet.

Bitte meldet Euch bis spätestens bis 7.10.25 per Mail unter domroeselena@himmelbeet.de an.

Ca. 120 Minuten /mit Stresscoach Lena/ richtet sich an allegestressten und entspannten Menschen
Kosten: Spendenbasis

Bild: © Luis Villasmil